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Warum kann Ihre Uhr das beste Schlaftagebuch sein? Die von Apple entwickelte Smartwatch hat sich schnell als wirksamer Ersatz für das veraltete Schlaflabor erwiesen. Unabhängige Tests, die Ende 2024 von Stanford Medicine veröffentlicht wurden, ergaben, dass die Series 10 die Gesamtschlafzeit mit einer Fehlerquote von weniger als 22 Minuten gegenüber der Polysomnographie genau erfasste und […]

Die Apple Watch ist bekannt für ihr bahnbrechendes Fitness-Tracking mit Herzfrequenz-, Kalorien- und Trainingszeitmessung. Manchmal möchten Nutzer jedoch Trainingseinheiten manuell hinzufügen oder bearbeiten, um ihren Fitnessverlauf besser abzubilden. In diesem Leitfaden erkläre ich ausführlich, wie Sie Ihr Trainings-Tracking mit der Apple Watch und der Apple Health App bearbeiten, aktualisieren und verbessern können. Die Apple Watch: